Las frutas y verduras que consumimos todos los días podrían estar sobrecargadas de productos químicos y pesticidas. Es sumamente importante eliminarlos, ya que pueden tener graves consecuencias en nuestra salud.
Los pesticidas son casi siempre herbicidas, fungicidas e insecticidas que los agricultores aplican a los productos para que rindan más. Estas sustancias dañan nuestro organismo, como cancerígenos y disruptores endocrinos, que afectan al desarrollo y crecimiento de los niños, provocan esterilidad y dañan el sistema nervioso y el cerebro.
Recuerda lavar bien la fruta, aunque sea solo con agua: aunque no es 100% eficaz, puede eliminar los residuos de pesticidas de la superficie, eliminando sustancias tóxicas.
Utilice un cepillo de dientes para eliminar aún más residuos. No laves frutas y verduras antes de guardarlas, ya que podrían estropearse más rápidamente.
Productos naturales para eliminar pesticidas de frutas y verduras
Limón y vinagre blanco: poner el jugo de un limón, dos cucharadas de vinagre blanco en un atomizador y llenar con agua. Agite y rocíe la solución sobre frutas y verduras antes de consumir.
Vinagre de manzana y sal: Pon agua en un recipiente y agrega ½ taza de vinagre de manzana y 3 cucharadas de sal. Diluir bien y sumergir en él frutas y verduras durante unos 20 minutos.
Bicarbonato de sodio: lavar frutas y verduras con abundante agua, luego diluir una cucharada de bicarbonato en 1 litro de agua, y sumergir en él las frutas y verduras durante unos minutos.