Hay muchas formas de aumentar la humedad del aire en una habitación , un problema muy común sobre todo cuando tienes el aire acondicionado funcionando. El aire seco no sólo es molesto, sino que en algunos casos puede ser francamente peligroso.
La carga de humedad del aire óptima para la salud ronda el 60%. Cuando la humedad es inferior al 20%, pueden aparecer afecciones como irritación de los ojos, hemorragias nasales, piel seca y ataques alérgicos, especialmente en personas que padecen afecciones como asma o bronquitis.
A continuación te damos algunos consejos para aumentar la humedad del aire en una habitación , especialmente útiles cuando, por ejemplo, utilizas el aire acondicionado para calentarla.
1. Pon una toalla húmeda en la habitación.
Dejar una toalla mojada colgada en el respaldo de una silla, cabecera o pie de cama es una excelente manera de humidificar el aire de una habitación.
La humedad de la toalla húmeda se liberará al aire a medida que se seque. Recuerda no enrollar la toalla, ya que esto puede producir mal olor.
2. Pon un balde lleno de agua hirviendo en la habitación.
El principio es similar al consejo anterior. Coloque un balde lleno de agua hirviendo hasta la mitad, lo más cerca posible de la cabecera de la cama. El vapor liberado por el agua hirviendo humedecerá el aire de la habitación, haciéndolo menos seco.
También puedes aprovechar el agua hirviendo para aromaterapia poniendo unas gotas de aceite esencial de lavanda en el agua. Esta planta tiene propiedades capaces de inducir a la relajación y la calma.
Es importante tomar las precauciones adecuadas si decide seguir este consejo. Hervir agua es muy peligroso, especialmente si hay niños en la habitación.
3. Pon plantas en la habitación.
Algunas plantas son excelentes para humidificar el ambiente, especialmente aquellas como la sansevieria y los helechos. Estas plantas también son útiles para purificar el aire.
Otras plantas que aumentan los niveles de humedad son: bambú de la suerte, areca, espatifillo y filodendro.
4. Dúchate con la puerta abierta
Esto puede parecer un consejo trivial, pero si el baño está al lado de la habitación que se está humidificando, ducharse con la puerta abierta puede liberar suficiente humedad durante toda la noche.
El agua de la ducha debe estar caliente, por lo que este consejo es especialmente efectivo durante los meses más fríos.
5. Ponte un humidificador eléctrico
Si ninguno de los métodos descritos anteriormente es suficiente para humidificar el aire ambiente, la última solución es instalar un humidificador de aire eléctrico.
Hay tantos tipos diferentes en el mercado que asegúrese de comprar uno que coincida con el tamaño de la cámara que desea humidificar.