El cloruro de magnesio es un tranquilizante natural, que actúa sobre las transmisiones nerviosas ayudándonos a mantener el sistema nervioso en excelentes condiciones. Pocas personas saben, sin embargo, que el cloruro de magnesio también puede ser muy útil para perder peso, a continuación te explicamos cómo y por qué.
El cloruro de magnesio, al controlar la ansiedad, nos ayuda a comer menos regulando nuestro apetito. El consumo diario de cloruro de magnesio también es muy útil para eliminar el exceso de gases presentes en nuestro estómago.
Está recomendado para personas que padecen diabetes, ya que es útil para normalizar los niveles de azúcar en sangre. Cuando se combina con vitamina B1, mejora la quema de grasas, acelerando el metabolismo.
Beber un vaso de cloruro de magnesio diluido en agua al día en ayunas es muy útil para adelgazar. Detalles abajo.
Necesitas: 1 litro de agua hervida, 30 gramos de cloruro de magnesio.
Lleva el agua a ebullición y luego déjala enfriar. Disolver en él 30 gramos de cloruro, verter en una botella y conservar en el frigorífico (cerrado con el tapón) durante 10 días.
Beber un vaso al día, antes del desayuno.