¿Sabías que la canela nos ayuda a combatir la diabetes reduciendo los niveles de azúcar en sangre? Es un alimento con grandísimas propiedades, que debes incluir en tu dieta diaria.
Hay dos tipos de diabetes, 1 y 1, una más leve y la otra más grave. En ambos casos, la canela puede ayudar a aliviar los síntomas y ayudar a mejorar la afección, gracias a su composición química.
Además, la canela reduce el colesterol, mejora la digestión, favorece la circulación sanguínea y nos ayuda a perder peso activando el metabolismo.
Para disfrutar de los beneficios de la canela, puedes preparar una infusión colocando media cucharada de canela en una taza de agua. Una vez llevada a ebullición se introduce un sobre de manzanilla y se deja reposar cinco minutos. Para consumir sin azúcar.
Consume una taza de esta infusión diariamente, por la mañana o después de las comidas.