La lavanda se ha utilizado desde hace milenios debido a sus propiedades medicinales y cosméticas . Tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antidepresivas, entre otras, pudiendo utilizarse también para combatir el insomnio y problemas gastrointestinales.
El aceite de lavanda , que se puede adquirir en farmacias o herbolarios, es un ingrediente muy versátil que puede utilizarse para aliviar muchas afecciones de salud, como la ansiedad y los dolores de cabeza.
Muchos estudios han asociado la lavanda con propiedades relajantes capaces de aliviar la ansiedad . Propiedades de este tipo también se han asociado a su aroma. Las mismas propiedades relajantes son muy útiles para aliviar los dolores de cabeza y sentir un alivio casi inmediato.
Para disfrutar de los beneficios de esta planta puedes preparar una sabrosa limonada de lavanda , una bebida curativa muy sencilla de preparar.
Ingredientes: 1 litro y medio de agua tibia, 120 gramos de miel de abeja, 1 gota de aceite esencial de lavanda, el jugo de 4 limones orgánicos, ramitas de lavanda para decorar.
Derrita la miel en el agua, luego agregue el jugo de limón y el aceite de lavanda. Mezclar bien y guardar en el frigorífico.