El Dr. Oz, reconocido médico y nutricionista estadounidense, compartió sus 5 fórmulas para perder grasa y perder peso rápidamente, dependiendo de tu tipo de cuerpo. Cada cuerpo tiene necesidades y formas diferentes, y el mejor método para perder peso puede variar según su tipo.

El Dr. Oz lleva años preparando y compartiendo fórmulas y teorías sobre cómo quemar grasa abdominal, y a continuación encontramos las 5 más importantes. Siga las instrucciones cuidadosamente para obtener los mejores resultados posibles.

Fórmula para quemar grasa abdominal . Una de las razones por las que es más difícil quemar grasa abdominal es el estrés. Los cambios hormonales pueden enviar un mensaje al cuerpo, diciéndole que retenga el exceso de grasa.

Para quemar grasa abdominal, prueba con unos 1000 mg de ácido gamma-linoleico antes de cada comida, y unos 250 gramos de frijoles para acompañar el almuerzo y la cena.

El ácido gamma-linoleico es un ácido graso omega-6, que envía mensajes a las células grasas del cuerpo, indicándole que queme algunas reservas de grasa.

Para perder grasa en los glúteos . Debido a la genética, algunas personas tienen más probabilidades de almacenar grasa en la parte posterior del cuerpo. El quitosano y un batido de proteína de suero, dos veces al día, es un remedio eficaz contra este tipo de grasas.

Elaborado a partir del exoesqueleto (la capa exterior) de algunos mariscos, el quitosano es una fibra dietética que puede inhibir la grasa cuando se absorbe en la pared intestinal. Beba un batido de proteína de suero y quitosano en el desayuno y el almuerzo durante 7 días.

Grasa del brazo . Algunos depósitos de grasa tienden a acumularse debajo de los brazos, haciendo que la piel esté flácida. Para deshacerte de este tipo de grasas bebe 6 tazas de infusión de perejil y 3 patatas (1 por comida) al día durante 1 semana.

El perejil contiene poderosos antioxidantes, tiene efectos diuréticos y ayuda a equilibrar las hormonas.

Grasa del muslo . Para quemar grasa, tu cuerpo necesita un impulso metabólico. Al consumir 1000 mg de piruvato de calcio antes de cada comida y sustituir la carne por otros alimentos proteicos, es posible perder la grasa que se acumula en los muslos.

El ácido pirúvico se produce naturalmente en el cuerpo y ayuda a convertir el azúcar y los almidones en energía. La grasa corporal contiene grandes cantidades de grasa saturada, que puede depositarse en los muslos.

Para perder grasa de todo el cuerpo . El extracto de grano de café verde es muy eficaz para quemar la grasa que se acumula en muchas zonas del cuerpo. 800 mg de este producto, dos veces al día, son suficientes para obtener resultados satisfactorios.

El café verde es café crudo, en su forma más pura. Las semillas, antes de ser tostadas, pueden retrasar la absorción de glucosa y bloquear la acumulación de grasa en todo el cuerpo.